pierwszy raz

[...] To nie są już tylko prognozy autorów powieści science-fiction. Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) zapowiedziała, że szanse wkroczenia do sportu terapii genowej po raz pierwszy będą rozważane wstępnie na początku czerwca na posiedzeniu Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, a potem na jeszcze większym forum - we wrześniu tego roku w Nowym [...]

[...] Posiłek po treningu był. Później już tylko kebab na mieście oraz piwka. Skosztowałem również PLATON`a i "W". Nigdy nie przepadałem za tego rodzaju trunkiem Po raz pierwszy od kilku tyg. nie zjadłem STAŁEGO POSIŁKU. Jeśli zjadłbym go to zapewne rozmawiałbym z "wielkim uchem" Sobota. Pobudka o 11. Wtedy też poszła porcja [...]

PŚ w skokach: Przed konkursami w Lahti W piątek i sobotę na obiekcie Salpaussalkae w Lahti odbędą się dwa konkursy skoków kończące Turniej Skandynawski. Po raz pierwszy w sezonie Adam Małysz wystartuje w zawodach jako lider klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. Po 23 konkursach Małysz ma osiem punktów przewagi nad Niemcem Svenem Hannawaldem i [...]

Poczekajmy, będziemy święcić sukcesy w skokach Po raz pierwszy od wielu lat w składzie reprezentacji Polski na Turniej Czterech Skoczni zabrakło zabrakło skoczków z Zakopanego i okolic - pisze "Gazeta Wyborcza". "Widać lukę szkoleniową, dopiero 16- czy 17-latkowie są prawidłowo szkoleni. Z drugiej strony zakopiańskie kluby ledwie [...]

MarcelQ proste ze Bobby:) jeden z 3 ulubieńców widze ze w koncu jakis fan WWE sie odezwał:) ojdan oby cykl ci sie udał jak derby:P chyba po raz pierwszy LEszkowi kibicowaliscie:)

[...] w prawej ręce. Chwycenie Coli zero to już problem był. Ból trzymał do piątku mocny. W weekend już lepiej ale dalej czuć było dyskomfort. Dzisiaj (poniedziałek 18.11) zrobię pierwszy trening po tygodniu przerwy. Zobaczę czy jest lepiej. Dodam też, że po wtorkowych nogach, dwójki, łydki i tyłek bolały mocno przez dwa dni, kolejne 3 delikatniej. [...]

bardzo dobry art , a ja mam takie pytanie , obecnie jestem na cykklu "zycia" piro (4 tyg) teraz 5 tydzien (czyli pierwszy) cytryna , glutamina , izolat itd itp , i nie rosne , szukam przyczyn, jesli chodzi op bialko to ok , sprobuje zwiekszyc jeszcze wegle ,ale zastanawia mnie moj trening , trenuje partie raz na 7-8 dni , zakwasy [...]

Pierwszy post... Chyba sukces, że umieszczę go w odpowiednim temacie;)a i przeglądnąłem w wyszukiwarce, czy przypadkiem tematu podobnego nie było, no i jak w 80% takich przypadków sądze że nie i mój problem jest wyjątkowy Ale do rzeczy, postaram się, żeby to wyglądało poprawnie i gramatycznie, ortograficznie i stylistycznie;) Złożyło się, że [...]

[...] x 8 47kg x 8 49,5kg x 8 5. ŁYDKI 62kg x 8 62kg x 8 62kg x 8 62kg x 8 62kg x 8 *KOMENTARZ* Trening bardzo meczacy z uwagi na polaczenie nog z plecami. Chyba to byl pierwszy i ostatni raz Musze jednak od nastepnego tygodnia 4 dni treningowe zrobic, tak jak planowalem od poczatku. Dieta trzymana, choc wczoraj troszke przycialem, bo na [...]

[...] co by bylo trudniej Miska: Warzywa: pieczarki, pomidor, kalafior, salata rzymska, marchew, chrzan Suple: tran. magnez, zelazo, centrum woman Upieklam sobie po raz pierwszy pizze z kalafiora omnomnom \-) wiecej nie biore sie za takie rzeczy na glodnego, bo czatowalam przy piekarniku przez godzine i na niczym sie skupic nie moglam! [...]

Dziś po raz pierwszy właściwie miałam do czynienia ze sztangą, hantlami...ławeczką. Byłam trochę jak smakosz :) Nie wiem co z czym się je. Ale po przejrzeniu kilkudziesięciu filmików i z uwagi, że był to pierwszy mój raz to tak: 1. 5 min biegu 2. rozciąganie 3. wypady ze sztangą po 20 x3 ( w trzech seriach) 4. wypady z hantlami (jeden hantel 5kg [...]

[...] to pierwsze treningi z nowego planu Na razie był to trening pt. "poznanie 2 nowych ćwiczeń i dobranie ciężarów". Przysiad bułgarski i dzień dobry robiłam po raz pierwszy, stąd to wybrakowane obciążenie. Dzień dobry poćwiczę sobie jeszcze na sucho poza treningiem. Na następnym treningu już będzie z ciężarem W wyciskaniu dorzucę [...]

ostatni raz w mcq byłem jak miałem chyba z 10 lat,a w zasadzie to był pierwszy i ostatni raz bo pamiętam rzygałem po tym zarciu

[...] efekty. Ja dawkowałem tak. 3 kapsy przed wyjściem na siłownie i 2 kapsy zaraz przed treningiem i są efekty tzn czuć ciepełko i odbija się malinami Brać minimum godzinę po posiłku. Podsumowanie. Produkt BARDZO DOBRY, ale dla osób które po raz pierwszy mają styczność z tego typami produktami. Dla reszty prawdopodobnie będzie niewystarczający.

[...] doszło" Prezydent UFC Dana White nie byłby zaskoczony, gdyby w najbliższej przyszłości doszło do trylogii pomiędzy Conorem McGregorem i Nate’em Diazem. Obaj fighterzy po raz pierwszy spotkali się w Oktagonie w marcu 2016 roku w wadze półśredniej na UFC 196. Walka zakończyła się wygraną Diaza (21-13 MMA) przez poddanie w drugiej rundzie. Po raz [...]

Kurcze,znów plan jakiś inny? Nie nadążam Kręgosłup to może od siadów przednich boli...Raczej nie kręgosłup ile mięśnie wokoło niego.Mam nadzieję Jak po raz pierwszy zrobiłem skłony boczne ze sztangielkami to też mnie dół grzbietu bolał ale przeszło

Nie mogę napisać odpowiedzi w temacie "Pierwszy rok treningów" - wyskakuje mi błąd 'timeout expired', więc piszę tutaj. Witam, również mam pytanie o dalszy tok treningu. Jestem na Etapie 2. Ćwiczę szósty tydzień podanym planem. na 2,6k kcal spada mi waga (ok. 3kg) i obwód w pasie (3cm), a moja co tygodniowa progresja siłowa wygląda tak: Przysiad: [...]

List otwarty do Premiera Rady Ministrów warszawa 26.11.2007r. DONALDA TUSKA. Szanowny Panie! W listopadzie tego roku po raz pierwszy Polska reprezentacja, pod wodzą Leo Beenhakkera, wywalczyła awans do finałów EURO’08, zajmując pierwsze miejsce w grupie A. Jak ważny był to sukces, świadczy chociażby Pana obecność wśród witających [...]

[...] ani na mecie. Ma jeden cel – szybko pobiec, pomachać publiczności i w samotności cieszyć się z sukcesu. To jest właśnie Lemaitre. Gdy w wieku 20 lat zadziwił świat i jako pierwszy biały człowiek pokonał 100 m poniżej 10 sekund, przyznał, że chyba faktycznie właśnie tworzy się historia, ale sukces w sprincie to nie jest kwestia koloru skóry [...]

[...] T / 138 W 1699 kcal UWAGI: USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 127 B / 76 T/ 152 W 1803 kcal ZREALIZOWANY % DZ.ZAPOTRZEB. 100% B / 93% T / 91 % W 94% kcal OPIS TRENINGU Mój pierwszy siłowy z prawdziwego zdarzenia! Jupla, pierwsze koty za płoty! Umówiłam się na konsultacje z instruktorem na siłowni, więc wszystko było przez niego monitorowane. [...]